Fighters never die - Kvällsthai, sugen på paj och lite rajraj

Kvällsthai, sugen på paj och lite rajraj

Känns så sjukt underbart att träningen börjat komma igång igen på allvar, nästintill inga smärtor i revbenen (intalar mig själv det iaf) och kroppen börjar fatta att den ska vakna till liv igen.

I morse blev det bröst/triceps efter en rad av utbrott hemma, mitt humör har varit som hos en trotsig treåring och jag är bara tacksam att folk runt omkring mig står ut! Men med för mycket energi och en bra kick av Sportlabs Bewulf så gick det ruggigt bra med bra kontakt i boobsen! Kvällens upplägg på thaien bestod av 4 mitsronder och sedan sparring. Var riktigt rädd i början men det släppte sakta under ronderna och kändes riktigt bra i slutet. Hela träningen avslutades med 3 minuter armhävningar, 1 min vila följt av 3 minuters situps och avslutades med 3 minuters plankan. Kan då lugnt hälsa att jag känner att jag lever!
Mer sparring åt folket!

Nu ska jag trycka i mig mat så kroppen får återhämta sig och växaaaa! Har fortfarande ett ton med överskottsenergi och kanske ska ut och springa? Nej vet du vad, sängen here I come!

Over and out /M

2014-04-01 @ 21:24:22
Kategori: Allmänt |